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自分が嫌い

「自分が嫌い」なあなたへ。自分を好きになるための8つの方法

「自分が嫌い」自分を嫌いになる12の理由と対応

  1. 自分 が嫌いな人は、 自己否定 的になりがちです。 自分 は ダメ な 人間 なんだ。 何の 価値 もない 人間 なんだ。 この考え方が 劣等感 を生み ます
  2. 自分が嫌いすぎてイライラする。「なんのために生きているのかわからない」と悩みを抱えてしまう。もしかしたら、あなたはいまそのような気持ちかもしれません。しかし、ご安心ください。私は心理カウンセラーとして、「自分が嫌い」「自信がない」などのカウンセリングを累計3000時間.
  3. 自分が嫌になる時って誰にでもありますよね。自分自身が嫌いだと感じたら自分に自信が持てなくなり、仕事や恋愛もうまくいかなくなるかもしれません。 そうなってしまわぬよう、自分が嫌になる時にどうしたらいいのかをあらかじめ知っておくと、自己嫌悪に陥っても立ち直りやすくなり.
  4. もし自分を100%嫌いと感じているのであれば、その目にどんな色眼鏡があるのか、自問してみてください。脳の思考回路は半自動なので、正しい訳ではない 「自分が嫌いだ。自分はダメだ。」そんな言葉を頭の中でよく考えてしま
  5. なぜ自分のことが嫌いになるのか? まずはじめに、なぜ自分が自分のことをどうしようもなく大嫌いになってしまうのかを考えてみましょう。 他人と比べてしまうから 大きな理由の1つは 他者・自分以外のものと比較してしまうこと にあります
  6. #自分が嫌いに関する一般一般の人気記事です。'|'久々泣いた でも理由が分からない'|'引き寄せるって、こういうこと^^'|'嫁の私は、実家で母の介護です。'|'愛され度・人生の満足度を上げる方法'|'あなたの考え、それ本当
  7. 自分のことを嫌いだと思っている人は、自分に自信がないため、恋愛や仕事もなかなかうまくいきません。もし精神的な病気になると、死にたくなると感じてしまう可能性すらあります。そこで、まずは心理テストで診断して、克服する方法を、心理的な側面から詳しく解説いたします

自分が嫌いな人の心理・診断するチェック項目・特徴

  1. 自分の性格が嫌い!性格を変えたい人へ贈る12のアドバイス 自分の性格が嫌いな人へ。「自分の性格で嫌いな部分」の原因や癖、対処法などを心理の専門家が分析!人間関係がうまくいかない、生きづらいそんな時の指南書としてお役に立てれば幸いです
  2. 自分の事が嫌いという人は、今の自分の性格や個性に対して自信が持てなかったり、また好ましい人物と思えないから、どうしても自分の事が嫌いになってしまうのでしょう
  3. 現代の日本人は自己肯定感が低く、「自分のことが大好きだ!」とはっきりいえる人が少ないとそう。自分を嫌う癖が染み付いてしまっていると、なかなか自分を好にはなれませんよね。そこで今回は、自分のことをどれだけ嫌っているのかを10の質問から探っていきます
  4. 「自分のことが嫌いだけど、それでもいい」、「自分が嫌いでもそれはそれでやっていけるんで」というタフな方も世の中にはおられるかもしれませんが、自分で自分を肯定できない、自分が嫌いであることは、しんどいことでもありますよね
  5. 自分が嫌いな人は、気弱や見栄っ張りなど内面的な部分が嫌い、家庭環境や生い立ちにコンプレックスがあるなど、複雑な要素が絡み合っている場合もあります

自分が嫌いな人の特徴と、絶対にしてはいけない発言 人生

この記事では、「自分が嫌い」と思う人の特徴や自分が嫌いになる原因、の対処法について考察します。 誰でも一度は「自分が嫌い」と思ったことはあるでしょうが、多くの人はそんな気持ちを忘れて、日々暮らしているはずです 自分嫌いはどうしたら直りますか? 私は、自分がすっごく嫌いです。 勉強していて間違う自分も嫌い。 字が下手な自分も嫌い。 人と上手に話せない自分も嫌い。 親に反抗してしまう自分も嫌い。 PCばっかりやってる自分も嫌い しかし、自分嫌いが度を過ぎると、またそれが心身を蝕むという「矛盾」もはらんでいます。 しかし、このメカニズムを理解すれば、過剰な自己否定によるパフォーマンスの低下を防ぐことができます。 自分が嫌いになる「心の仕組み」を知 自分が嫌いな人の特徴や原因を解説!自分嫌いの克服法をマスターしよう 何かあるごとに周りの人と比べてしまって、自分はどうしてこんなにダメなんだろう、と自分が嫌いになることってありませんか?自分が嫌いになってしまう理由と対策について、まとめてみました

自分が嫌いな人の特徴と原因とは?恋愛は?克服方法は? 英語

ワンちゃんが最後に思うのは…… 人間嫌いな犬と女の子の漫画

人間嫌いを少しでも改善するためのアドバイスも紹介しているので、人間関係で悩みや不安を抱えている方は、ぜひ一度診断してみましょう! 設問は10問、すべて2択です。自分に近いと感じる方を選んでください。迷ったときには、悩まず直 その自己攻撃に拍車がかかると、更に自分が嫌いになってしまい、ますます自分をひどく攻撃するようになり、悪循環し始めます。自己嫌悪の悪循環が進むと、当然ながら、ますます自分のことが嫌いになります。自己嫌悪が作り出す劣等 自分が嫌いでも好きになれなくても、解決策はあるんです。今でも私は自分を好きになれないんですよ。でも消えたいとかネガティブな感情は減ってきましたね。生活が安定してきても、心にポッカリと空いた穴がある。それは認識で変わる 自分が嫌いという人と、自分が好き!という人。同じような人生を歩んでいても、より幸せを感じたり、成功するのは 自分が好き!という人 です。 もう圧倒的にそうです。その理由はなぜか。今回の記事で紹介する「自分が嫌いな人の20の特徴」にその秘密が隠されていますので、自分を好き.

自分の顔が嫌い・好きになれない。あの子の顔だったらよかったのに。あの子に生まれたら人生楽勝だったろうな。今は結婚し、自分の顔にすら自信満々の私ですが、高校生のころ私の心の中はそんな思いでいっぱいでした。. 自分が嫌いということは、「 自分を認められない 」ということですよね 「もう、自分が嫌いでしょうがない」「どうして、私はいつもこうなんだろう」誰もが1度は「自分が嫌い」と思った瞬間があり、また誰もが1度は「自分を変えてみたい」と考えたことがあるでしょう。 本当に今の自分が嫌いな理由を把握してm人生を変えたいと思っているのであれば、今すぐ. 自分が嫌い・自信がないという人が幸せな恋愛をするためには、まず初めにやった方がいいことは、「素敵な人と出会うこと」「恋愛テクニックを駆使すること」ではありません。そんなことよりも、「自分を好きになること」が大事ですよ 自分が嫌い?まずは、僕の話からさせて頂きます。若い頃は自信を持ってるところも有りましたが、自信が過信となり、失敗。それを繰り返して、かなり自信を失った時期も有りました。 正直、自分が嫌いになりましたね・・・

自分が嫌いでたまらない人はおめでとうございます。あなたh自分が好きになる才能の持ち主です。自己嫌悪が強い人ほど自分を好きになる素養がある7つの理由とは? >>願望実現のメカニズムを完全解説!動画講義(全5回)は. 自分を愛するって、何? 自分が嫌いな瞬間なら沢山あるんだけど。 そんなあなたは、きっと奥底では誰よりも自分を知りたいハズ。 何故なら、本当に自分に興味が無い人は、自分を嫌いだとも思わないから。 ロボットの様にただ起きて、た 自分が人間嫌いなのではないかと不安に思ったことはありませんか?実は心理テストの中には人間嫌い診断がいくつかありましてコレによってあなたの本性がどれほど人間嫌いか分かります。 そこで心理テストシリーズ今回は人間嫌い診断が出来る心理テストを御紹介させていただきます

「自分のことが嫌い」な人は、僕に5分だけ時間を下さい

自分が嫌いで信用できないから、目の前の人も信用できずに人間嫌いになってしまっていませんか? あなたに合った生き方は必ずあります。自分を理解して自分に合った生き方を見つけましょう。 3.人間嫌いは克服できる!試して. 自分が嫌いで価値がないと思ってしまう理由 自分の感情をなかったことにしてしまう原因で、「自分が何をしたいのか」わからなくなってしまうことがあるかもしれません。その結果、たとえば仕事で成長できているのに「周りから仕事ができないと思われているんじゃないか

最近、『自分が嫌い』ということで悩んでいるひとが多いですよね。 自分が嫌いになると本当に生きているのが辛くなります。 出来ることなら自分を好きになりたいと思うけど、 イヤなところばかり目についてなかなか好きになれない そんな自分が嫌いな人は、自己肯定が低いということだといえます 根本には「自分が嫌い」というブリーフ(信念)をもとに、人のあれやこれやの言動を見ると、自分に対して抱く嫌悪感、不信感、または不快感といった感情を他人に投影してしまうことで、最初は魅力的に見えていた相手に対し、些細なキッカケを引き金に相手のことを嫌いになってしまうという傾向もあります まさにこの認知こそがあなたの心理背景にあるものから作り出され、「自分が嫌い」という感情を生み出す元となっているのです。 例えば約2000年前のギリシャの哲学者、エピクロスという人のこんな言葉があります

「自分が嫌い」を克服する心理学|カウンセラーが原因を診

どうしても自分が嫌いで、自己嫌悪を感じて、悩んでいる男性・女性もいるのではないでしょうか。自分嫌いでいると人間関係や恋愛に悪い影響が出てしまう可能性もあるため、自分を好きになれるように克服してみましょう 自分が嫌いな人には自己肯定感が低い人が多いです。自己肯定感が低いと、自分のやることに自信が持てず、自分を責めてしまい、些細なことで落ち込んだり、周りの目を気にしてしまいがち。マイナスのループに陥りいつまでも状況を変えることができなくなってしまいます 1 人の言葉をさえぎって、自分の考えを述べることがありますか。 はい いいえ どちらともつかない 2 他人に対して思いやりの気持ちが強い方ですか。 はい いいえ どちらともつかない 3 自分の損得を考えて行動する方ですか 自分が嫌いな人、どうすべきか 失敗すると自分を否定してしまう人。やめましょう。 自分を卑下しても辛いだけで生産性はありませんでした。 せいぜい会話や社交的な場面に苦手意識がつくぐらいです。苦手意識がつぎの失敗を呼び. なぜ自分自身のことが嫌いになってしまうのでしょうか? 私自身も、以前は自分には何の価値もなくて「死んでしまったほうがいい」とまで感じているときもありました。その時になぜそういう心理に陥ってしまってい

自分が嫌いで自信がない人。自分を好きになる自己肯定感を高める方法 2020-05-03 自分を動かすトーク術 「自分のことを好きになりたい」 「周りからも大切にされたい」 「必要とされる存在になりたい」 Aさんはいつも思っていました。 でも、現実はそうじゃない 自分と他人とを比較してしまうことは、人間嫌いでなくても嫉妬や劣等感などを感じれば少なからずやあることです。しかし、人間が嫌いな人はどんなことでも他人と自分を比較してしまいます。通常であれば他人と自分を比較することによって、『自分も負けていられないぞ』という気持ちが. どうも〜〜。 水撒き大好き。 カメラマンのつぅです。(@tsuu61) 写真撮影をするようになって、 写真写りが悪いから写真嫌いなんです 写真に写っている自分を見るのが恥ずかしい 写真に写る自分が本当に嫌い など 写真に写るのが苦手・嫌いという人にいっぱい出会ってきました 自分が嫌いすぎて死にたいです。 理想ばっかり高くて、それに全く近付けていない努力のできない自分が嫌いです。 顔も性格も自分の何もかもが嫌いで、好きなところが一つもありません。 簡単に死ねるなら今頃死んでいると思います

自分が嫌になる時の対処法5選|自己嫌悪に陥りやすい人の特徴

自分が嫌いです。35才女です。好きな人がいますが好きになってもらえる気がしません。なので強気にアピールもできません。もちろんずっと. 私は頭がいいわけでもないし、なにか特別な力がある人間でもありません。そんな自分がずっと嫌いで、いつもどこかで自分の人生に絶望していたような気がします。いや、正確には現在進行でそうかもしれません。でも、「昔よりもずっと自分のことが好きになったなあ」と 自分のすべてを受け入れるのは、難しいでしょう。特に自分の嫌いな部分は見たくないものです。しかし、ずっと目を背けていると、自分の何が嫌なのかわからなくなってしまいます。一言診断で、自分の嫌いな部分を探ってみましょう

「自分が嫌い」は思考癖。しんどいくらい自分に注目するのは

  1. あなたは自分の顔が好きですか? それとも嫌いですか? 自分の顔に自信がない人や、自分の顔が嫌いという人は意外と多いのではないでしょうか。 なぜ自分の顔なのに嫌いになってしまうのでしょうか? 多くの人が悩めるその心理と、
  2. * なぜ、あいつのことが嫌いなのか?あの人と合わないのか? その秘密は「自分」の中にあったんです。 そこを認めてあげれば「あいつと無理に仲良くしなくてもいい」ことが見えてきて、すごく楽になるんです。 * 「お母さんが嫌い」 「お兄ちゃんのことが大嫌い」 「会社の同僚で.
  3. 自分が嫌いでイライラする!原因は幼少期の親のせい?劣等感の克服法 コミュニケーション 2018.6.30 一人が寂しいのに助けてくれる友達もいない!孤独な男女の特徴とは? コミュニケーション 2017.1.28 友達いない中学生の特徴とは?男女.
  4. 自分のことが嫌い、許せないとしても、その自分そのものが本来実体として見当たらないのであります。 同じように、自分を殺したいとしても、その自分というものも実体としては見当たらないのであります。 もちろん、実体として.
  5. 自分のことが嫌い、自己否定をしちゃう、気持ちが上がらず もしかしたら「これが鬱」っていうのかなと考えてしまう。。。 そんな人に、届けたいと思って書きました。 少しでも心が和らぐことを願って
  6. 自分の名前が本当に嫌いなら、改名をするしか手段はないのでしょうか?自分の名前にコンプレックスや違和感を感じている人はどんな対処をしていくと良いのでしょう?今回は、誰もが当たり前に持っている名前について迫っていきましょう
  7. 自分が嫌い、自己嫌悪に苦しみやすい境界性パーソナリティ障害 境界性パーソナリティ障害の人は、自分のことが嫌い、自己嫌悪に苦しむ傾向が多く見られます。 好きな人から見捨てられるのではないかという不安、ひとりぼっちの孤独感、自分のことがわからない不確かさ、などのマイナス.

自分が嫌いで死にたいと感じた時にやってみて欲しい7つのこと

過去の自分の言動を恥ずかしいと思って、強く後悔したり、後悔が止まらない時はどうしたらいいか?ということについて紹介。何をどう考えたら、恥ずかしい気持ち、後悔する気持ちを手放すことができるか?また、過去の記憶がフラッシュバックするようにして蘇ってくることがありますが. 自分のことが嫌いだ、すきになれない、という人は多いのではないでしょうか。 筆者自身、自分のことはすきではありません。 自分のことを考えること自体嫌なんですがついつい考えてしまうんですよね 今回は、自分のことが嫌いな人の特徴をまとめていきたいと思います SHURI Life Stage School TOP コミュニケーション 性格悪い自分が嫌い、性格を直したい時の誰でもできる自分改革法 先日、「性格が悪いから直したい」という相談を受けました。 性格悪いせいで人から好かれない、恋愛も長続き. こんにちは、キヅキです。 今回は「人を嫌いになるのは自分で望んでいるから」というテーマで書かせて頂きます 名前 * メールアドレス(公開はされません。) * 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する 自分の性格が嫌い。 でも、私は自分が大好きです(笑 僕は5歳の頃から鍵っ子で独り遊びが得意でした。 幼稚園にも行ってないし、小学校も転校があったりして友達は少ないです。 親戚が海外に居るため、中学校の頃.

#自分が嫌い 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ

  1. 4歳娘の『自分が嫌い』という口癖について。 4歳と0歳の娘の母です。 最近、悪いことをしたときに叱ると、長女が口癖のように『自分が嫌い』と言います。 悪いことをしてしまったことに対して反省するのではなく、母に叱られるようなことをしてしまう自分が嫌いだと言っている気がして.
  2. 自分の声が嫌いです。 留守番電話などで自分の声を聞くと、 「なんじゃこりゃっ!」と思います。 声が幼いのか何なのか大学か高校の時に祖母.
  3. 【自分が嫌いな状態】 たとえば、 ・自分がイヤになる ・自分が自分じゃなかったらと考える ・自分以外の人はみんな私より幸せそうだと感じる そういった思考の人は、常に【欠乏感】を感じ、 普段から幸福感を味わうことは少なくなります

私は、自己認識を違えていることが自分嫌いの原因だと感じています。自分を誤解しているからうまく動けない、自分が好きになれない、自信が持てないという事態が起きています。アドラー心理学では「人の悩みのほとんどが対人関係によるもの」と説明されてい 自分自身の思い描く理想があまりにも高い人は、現実の自分と比較して自分の能力の足りなさに落ち込み、自分を嫌いになってしまいます。そんな方はプライドも高く、自分を実力以上に見せようとしてつい見栄をはってしまいます 自分が嫌いな人の特徴7つ目は「我慢強い」です。自分が嫌いな人は、周囲から与えられたりするストレスに対しても我慢強いという特徴を持っています。もちろん他人だけではなく、自分自身で自分を追い込むこともあります あなたは自分のことが好きですか?それとも嫌いですか?自分自身のことが嫌い良いところを認められない感情が続くと気持ちはどんどんネガティブになってしまいます。自分には能力がないと思い新しいことにチャレンジする気力も失ってしまうでしょう

【診断】自分が嫌いな心理とは?病気の可能性と自己嫌悪の

「人間嫌い」という感情との付き合い方と人が嫌いな理由と対応方法を紹介しています。人間嫌いを直す必要はなく、人が嫌いなまま気分よく生活できればいいのです。ぜひ、「人間嫌い」にフォーカスするのではなく、自分の楽しみや快適さにフォーカスしてみてください 1:自分の顔が嫌いな人の割合は? 自分の顔を見て「今日もイケてる!」と思える人は、数少ないのではないでしょうか。メイクテクを駆使するにとどまらず、プチ整形、あるいはガッツリ整形する人も増えてきています 自分が嫌いな人は、 特に恋愛の場面で自己犠牲をしながら他人に尽くしてしまいます トップ 教育 記事 年寄りが嫌い自分の冷酷さにゾッとするという52歳女性に、鴻上尚史が「それは逆では?」と思ったこととは 連載「鴻上尚史. 「自分には何も無い」 「自分には何もできない」 「自分は存在価値が無い」 「迷惑しかかけられない」 「ADHD、発達障害の自分が嫌い」と答えた方は、共通してこういう考えを持っています。 という事は、自信をつける事ができたとしたら

自分が嫌いで「私」を辞めたかった 子供の頃からいつも自分に自信がなかった。他人の目線が気になって仕方がなく、人の顔色をうかがっては陰口を言われるんじゃないかとビクビクしていた。 謙遜のつもりだったのかもしれないが、母親の口から出るのは自分を否定する言葉ばかり 「自分の声が嫌いだと感じていませんか?」 なぜ声が違って聞こえるのか? 声のコンプレックスを克服し 活躍している人物とは!? 声は生まれ変わる!? 理想的な声に改善させる 2ステップ練習法を公開 嫌いを選んで性格診断 診断クレイジー フジテレビ系列「めざましテレビ」の毎週月曜日のコーナー、「めざま診断」の第10弾です。 渡辺直美さんに挑戦してもらい、結果は「思慮深いけど腰の重い思案者」でした。 あなたの嫌い・苦手なものを9つの質問から選んで、 あなたの個性を診断して.

自分が嫌い、気持ち悪いと感じる心理とは?自分を嫌いになる背景のひとつは 「周りの評価」 です。 誰かから容姿について、ひどいことを言われ傷ついた 自分の性格や能力について、けなされたり責められたりした そんな経験が重なると、自信をなくしたり、自己嫌悪に陥ってしまい. 自分が嫌いと感じる理由 人は、自分のことを愛するのが本来の性。でも、なんらかのきっかけでそれが逆転して、自分のことが許せない、自分が嫌いという心理に至ってしまう人もいます。もしかしたら、その悩みから抜け出す気力すらないかも知れません 自分の母親が嫌いだという思春期の女の子は多く、大人になっても関係を改善できずに嫌いなままというケースも増えています。ここでは思春期の女の子が母親を嫌う理由や母親にいら立つ理由を探っていきます。合わせて苦手な母親への対処法などもご紹介します 自分を嫌いすぎる人は、過去に、誰かに否定されているはず 【自分のことが嫌いすぎる、気持ち悪い、しにたいと思う人へ。その原因と克服方法。『トラウマ・心理』⑥】 僕は、母親から自分の性格を否定されて育ったので 、自分.

自分ではどうしようもなく、解決もできないので何もかもが嫌になってしまうことがあります。 自分でコントロールができない分、心のストレスがどんどんたまっていってしまうのです。 (2)心に余裕を持つ時間がない 心の回復には時間が必 「自分が嫌い」と思える人は、自分を客観的に見ることが出来る人 ですので、自分が思っているより嫌な人間ではないのですよ

自分の性格が嫌い!性格を変えたい人へ贈る12のアドバイス - Latt

ここでは頭が悪い人の特徴5つを具体的に解説し、その改善方法までお伝えしてきます。テクニックのような薄っぺらい方法ではなく、根本から思考を変えていくために必要なことを盛り込みました。頭の良し悪しは生まれつきではありません 自分が好きか嫌いかという質問に、自分が嫌いと答える人が多いのではないでしょうか?一生離れる事の出来ない唯一の存在は自分です。より良い人生を送るためには、一生一緒にいる自分を好きになる必要があると思います

自分に甘いと感じることはありませんか? 自分でやろうと決めたことでも少し嫌なことがあったらやめてしまい、自分は意志が弱いと感じることはありませんか? そんな自分を『よくやったよ。』と慰めてみたり、もっと厳しくならないといけないのについつい甘くなってしまうことはあり. 自分を好きになろう! 仕事でもプライベートでも楽しく、面白く過ごすためには「自信」が必要不可欠。しかしどこかで「どうせ自分なんて」と無価値感を抱いていきている人も多いのではないでしょうか。 そうした気持ちはあらゆることへのモチベーションを下げ、人生を灰色にしてしまい. 「自分が嫌い」「みんなに嫌われてる」という悩みを抱える人は多いものです。これを解決するために、「全員に好かれている」なんて必要はありません。たった一人でも、自分を好いてくれる人がいると、気持ちが安ら..

自分嫌いを克服する方法9つ - 5セカン

一度はやってみたい猫のかわいいカット画像まとめ|ペットと動物戦隊ジュウオウジャー|テレビ朝日お金持ちになるには?仕事を頑張るだけじゃダメ! - お金の教科書ハンドメイド、マスクカバー&ティッシュケース | ミルク嫌い【ブラスタ攻略】夜光のプロフィール&カードまとめ【ビーズ

1.あなたが自分を嫌いな理由 自分のことを好きになれない理由は様々だと思います。体型や顔などのルックス 能力や学力に対する劣等感 職業や所属している組織の優劣に対する引け目 努力して変えることができるものとそうではないものがあると思います 自分の外見が嫌いすぎて苦しいあなたへ。摂食障害の過去から学んだ、そのままの自分を認める方法 こんにちは。おしゃべり助産師シオリーヌこと、大貫詩織です。 突然ですが、私は少し前まで「食べることがとても苦手」でした あなたは自分が嫌いだと感じることがありますか?人は時に自己嫌悪に陥り、自分が嫌いになることがあります。この記事では、心理とスピリチュアルの専門家が、自分を嫌いだと思う心理的な原因と、スピリチュアルな視点からみた問題点を詳しく解説 自分が嫌いになるのはなぜでしょうか? なぜ自分のことを嫌いになるのでしょうか? 私がこれまでカウンセリングで親との関係をたくさん聞いてきたのですが、 人が自分を嫌いになる原因は母親にある人が多いですね 自分が嫌いになりそう。 いや、もう嫌いすぎて抑えられない自分なんていなくなっちゃえばいいのに。 自分のせいじゃないって勝手に肯定して、仲直りできなくて友達を失った。 父の死をいつまでも引きずって、認めたくない自分が反発して、非行をしてしまう 何もしたくない! そう言い聞かせて、ぐったりする日がありますよね。そうやって今日は!今日も!いつの間にかそうやっている自分が、 大っ嫌いになることもありますよね。そうやっていつの間にか一ヶ月、二ヶ月。 でも、 マジで何もしたくない

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